9 Tips Mendaki Gunung Bagi Pemula


9 Tips Mendaki Gunung Bagi Pemula
9 Tips Mendaki Gunung Bagi Pemula


9 Tips Mendaki Gunung Bagi Pemula

Tips Mendaki gunung bagi Pemula – akhir-akhir ini kegiatan mendaki gunung tidak hanya dilakukan oleh pencinta alam, melainkan kegiatan favorit dilakukan di kalangan muda mudi yang umumnya terdiri dari pelajar dan mahasiswa. Banyak diantara mereka yang sudah berpengalaman dalam mendaki gunung, tapi tak sedikit juga yang belum begitu akrap dengan kegiatan yang satu ini. Kebanyakan dari mereka yang masih newbie dalam urusan mendaki gunung memiliki motivasi lebih untuk mendaki karena mungkin ingin mecoba pengalaman baru yang penuh tantangan dan tak sedikit pula mereka yang di pameri foto-foto indahnya alam gunung dari teman-teman yang baru saja mendaki gunung sehingga mereka mempunyai keinginan untuk mendaki gunung setelah melihat foto mereka. Tetapi mendaki gunung agar bisa sampai puncak itu bukan perkara yang mudah.

Berikut 9 tips mendaki gunung bagi pemula, untuk Anda:

1. Melatih Otot Kaki dan Kesimbangan
1. Melatih Otot Kaki dan Kesimbangan
1. Melatih Otot Kaki dan Kesimbangan
Kegiatan melatih otot kaki bisa dilakukan dengan lari di pagi hari atau sore hari, diusahakan rutin dilakukan seminggu sebelum mendaki. Kegiatan ini bertujuan untuk melatih otot kaki agar tidak kaget dalam mendaki gunung mengingat trek yang harus dilalui tidak lah mudah. Tapi jangan khawatir apabila kamu bisa rutin dalam melakukan kegiatan ini, trek yang sesulit apapun mampu kamu lewati dengan mudah.

Selain lari pagi ada juga hal yang harus kamu latih yaitu kesimbangan. Untuk melatih keseimbangan, bisa dilakukan dengan senam-senam kecil seperti berdiri beberapa saat dengan satu kaki. Kegiatan ini ideal dilakukan setelah lari pagi atau sore sudah kamu lakukan. Apabila lari pagi atau sore dan senam kecil sudah kamu lakukan secara rutin, kamu sudah lolos tahap awal dalam persiapan mendaki gunung bagi pemula.

2. Jaga Kesehatan

Kesehatan merupakan hal yang paling vital dalam proses pendakian gunung, bayangkan saja apabila naik gunung dalam keadaan tidak fit. Mendaki gunung tidak dengan dalam keadaan fit hanya akan membahayakan diri sendiri. Karena secara langsung kamu pun akan menyusahkan teman satu tim pendaki denganmu.

Tentunya kamu tidak mau kan hal tersebut terjadi pada diri kamu, kan? Usahakan jangan tidur terlalu larut malam seminggu sebelum mendaki gunung dan tidurlah secara cukup.­­ Kalau perlu konsumsi lah vitamin agar kamu tetap fit sampai hari untuk mendaki telah tiba.

3. Perlengkapan Yang Harus Dibawa Ketika Mendaki Gunung

Setelah persiapan fisik sudah dilakukan kini tinggal mempersiapkan peralatan yang harus dibawa di saat kamu mau mendaki gunung. Perlengkapan mendaki gunung juga hal yang patut kamu siapkan dengan baik, bisa fatal akibatnya kalau kamu tidak mempersiapkan peralatan yang akan kamu bawa. Kamu berpotensi kehilangan momen untuk dirayakan dan mengalami kesulitan ketika pendakian.

Nah maka dari itu berikut peralatan yang wajib di bawa ketika mendaki gunung. Yang pertama yaitu jaket, sarung tangan, tutup kepala, sepatu gunung, kaos kaki, tas besar, tas kecil, sleeping bag, tenda, matras, senter, tongkat untuk meringankan beban tubuh, mantel, peralatan memasak gunung jika diperlukan dan tidak lupa yaitu kamera buat selfie di puncak gunung.

Jangan lupa sebelum naik gunung kamu cek kembali perlengkapan kamu.

4. Konsumsi Yang Harus Dibawa
4. Konsumsi Yang Harus Dibawa
4. Konsumsi Yang Harus Dibawa

Konsumsi merupakan salah satu hal yang penting dalam proses mendaki gunung. Jangan sampai kamu gagal sampai puncak gara-gara kehabisan konsumsi. Nah berikut konsumsi yang harus kamu bawa yaitu air putih 2 botol berisi 1.5L, Roti, Nasi + lauk kalo perlu, Mie instant, coklat untuk menambah tenaga kamu saat mendaki, kopi atau sejenisnya dan air cadangan. Itu merupakan konsumsi pokok yang harus biasa dibawa ketika mendaki gunung.

5. Cara Berjalan Ketika Mendaki

Ketika mendaki gunung juga tidak asal-asalan dalam berjalan, pastinya kamu tidak mau kan hal yang buruk terjadi pada kamu. Usahakan kaki selalu lentur setiap kali menapak di tanah dan tetap fokus pada pijakan. Apabila kaki kamu kaku maka kemungkinan cidera bisa terjadi dan itu akan menghambat kamu dalam proses mendaki.

6. Jangan Malu Untuk Meminta Berhenti Jika Capek

Sebagai pendaki pemula pastinya kemampuan dalam mendaki tidak seperti merekan yang sudah terbiasa, maka kamu tidak perlu malu berkata capek dan minta untuk berhenti sejenak. Daripada di paksakan malah tidak baik dan justru bisa berakibat mencederai dirimu sendiri.

7. Usahakan Untuk Tidak Mengeluh

Mengeluh dalam perjalanan mendaki merupakan hal yang tidak baik untuk di lakukan. Dengan mengeluh akan mempengaruhi psikis dalam diri kita dan bisa berimbas pada tubuh. Dalam proses pendakian sebaiknya jangan mengeluh walaupun dalam keadaan seperti apa pun, alangkah baiknya menyemangati diri sendiri dan selalu ceria agar perjalan mendaki gunung mu tidak terasa semakin berat dan yang pasti mengasyikan.

8. Jangan Membuang Sampah Di Gunung
8. Jangan Membuang Sampah Di Gunung
8. Jangan Membuang Sampah Di Gunung
Tentu kita tidak ingin kan indahnya lembah gunung yang diberikan tuhan kepada kita dikotori dengan sampah, maka jangan membuang sampah digunung. Alangkah baiknya jika sampah yang kita hasilkan di bawa turun. Jadi pastikan kamu naik gunung sembari membawa plastik sampah untuk diisi dengan sampah bekasmu.

9. Ikuti Instruksi dan Larangan Petugas Gunung

Sebelum mendaki kita tentunya harus mendaftar dulu ke petugas gunung setempat. Nah setelah kita melakukan proses pendaftaran tersebut pastinya petugas gunung akan memberikan intruksi dan larangan ketika kita dalam perjalan mendaki gunung. Maka patuhilah instruksi dan larangan yang mereka sampikan. Demikian tips mendaki gunung bagi pemula yang bisa saya sampaikan. Selamat mendaki, pastikan Anda mendapatkan restu dari orang tua, dan jangan lupa berdoa agar selamat sampai tujuan.

Sumber & Referensi: mytrip123.com

Bagi Anda pelaku bisnis, yang memerlukan bantuan konsultasi bisnis dan keuangan. Kami hadir di sini untuk Anda. Kami juga menyediakan tenaga ahli untuk melakukan manajemen keuangan, akunting dan perpajakan. Anda bisa menghubungi kami di FR Consultant Indonesia.

0 Response to "9 Tips Mendaki Gunung Bagi Pemula"

Post a comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel